Stop agli allenamenti all’aperto anche da soli. La ginnastica in casa è il vero trend del momento. Innumerevoli tutorial e allenamenti live delle star impazzano sopratutto sul web.
Allenarsi a casa può sostituire quello in una palestra o in un centro dedicato?
In ogni caso può essere comunque una buon idea per trascorrere il tempo e non perdere tono e ritmo, ma c’è il problema del reperimento degli attrezzi. Quindi come fare?
A tutti questi quesiti risponde il coach Salvatore Compagnone.
Restare in movimento, in ogni caso, è sempre una buona idea.
