Piccole sane abitudini per affrontare questi giorni in casa senza dimenticarsi di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.
Dopo una sana colazione è importante sgranchirsi il corpo e trovare un giusto equilibro tra fisico, mente e anima.
Iniziare bene una giornata ciò essere semplice con dei semplici esercizi come ci consiglia Valeria Moccia operatrice postulare FMT.
