Con settembre partono i buoni propositi e i primi riguardano il corpo, la salute e il benessere. Dopo gli “sgarri” estivi si pensa subito di rimettersi a dieta e iniziare un allenamento in palestra, E’, però, importante sapere che gli allenamenti variano da persona a persona, da caso a caso, da esigenze a esigenze.
Diventa, quindi, importante affidarsi ad un trainer che dopo un primo colloquio iniziale, cuce addosso i giusti esercizi e le discipline più indicate. Il trainer è una figura professionale a disposizione dei clienti consigliandoli e aiutandoli nello svolgimento degli esercizi.
Non solo sala, però, le strutture più all’avanguardia, come la FMT di Giulgiano, offrono un’offerta di diverse discipline a corpo libero adatte per chi non ama gli attrezzi e la sala. Lo sport e l’allenamento sono l’ideale per rimettersi in forma, ma ancor di più per affrontare la vita con la giusta carica.
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