Benessere

Ritornare alla routine quotidiana: i consigli di Jessica Stefanini per ritrovare il benessere

Ritornare alla routine dopo più di due mesi di reclusione ha reso la ripresa molto difficile per molti. Jessica Stefanini, blogger, donna, mamma, imprenditrice...
addome piatto

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Come avere un addome piatto? Come un addome scolpito? Ci avviciano alla stagione primavera/estate e in tanti sognano di avere un addome piatto e...

Ansia da prestazione: sintomi, farmaci, soluzioni. Come superare l’ansia da prestazione?

Argomento difficile quello dell'ansia da prestazione, ma può capitare a tutti. Ebbene si, perché molto spesso accade che in alcuni momenti della vita si possa...
Emozioni e Benessere

Benessere emotivo: come stare meglio nella routine e recuperare un pieno benessere emotivo

In generale la parola benessere rappresenta un insieme di condizioni che rendono in salute l'individuo. Il benessere per essere definito tale quindi deve toccare diverse...